El comprar es emocionante porque incorporamos algo nuevo a nuestras posesiones, nos alegramos con esa nueva extensión del Yo a través de la cosa que tenemos, con ese crecimiento que vuelve pequeño el estado anterior de cosas y que nos hace sentir, al menos provisionalmente, como menos disminuidos.

La función de la compra puede tener añadidos especiales si además de ser consumo privado es medalla pública que los demás admiran y envidian, por la cual seremos mejor aceptados.

No cabe despreciar el gozo que produce la fantasía de ser envidiados. El estar en los ojos de los otros, que se alegren o les hagamos sufrir, ese personaje que imaginamos viéndonos pasear es un buen personaje para identificarse como película interesante que nos contamos.

La compra nos enajena por momentos en la mercancía que adquirimos, como si nuestro Yo se posara en ella otorgándole una vida reluciente, traspasadora ilusoria de preocupaciones y estados lamentables de pobreza anterior.

Muchas personas que entran en contacto con psicópatas, después comentan que tienen unos ojos extraordinariamente penetrantes, un hecho que ha llamado la atención de numerosos guionistas de Hollywood. El motivo de este hecho no está claro. Por una parte, la tasa de parpadeos es un índice fiable de los niveles de ansiedad, y por tanto, como se ha mencionado, los psicópatas parpadean algo menos como promedio que el resto de las personas: un mecanismo autónomo que puede contribuir a su aura intensa, "reptiliana". Por otra parte, sin embargo, también se ha especulado que la mirada intensa de los psicópatas puede reflejar un nivel de concentración elevado y predatorio: como los mejores jugadores de póquer del mundo, están "registrando" continuamente la psicología de sus oponentes en busca de pistas emocionales clave.

Tomemos la lista del DSM de trastornos de personalidad antisocial (ASPD). La línea oficial, establecida por la Asociación Psiquiátrica Americana, es que el ASPD y la psicopatía son sinónimos. El ASPD se define como un "modelo dominante de falta de atención y violación de los derechos de los demás que empieza en la niñez o adolescencia temprana, y continúa en la edad adulta". El individuo debe tener 18 años o más, mostrar pruebas de trastorno de conducta antes de los 15 años, y presentar al menos 3 de los criterios siguientes:

1. Incapacidad de adaptarse a las normas sociales con respeto a conductas legales, como indica la realización repetida de actos que son susceptibles de arresto.

2. Engaño, como indican las mentiras repetidas, el uso de alias o engañar a otras personas para su beneficio o placer personal.

El Efecto Coolidge es un término utilizado en psicología y biología para describir el fenómeno característico de la gran mayoría de mamíferos en el cual, tanto las hembra como lo machos, experimentan un alto y continuo rendimiento sexual por la introducción de un nuevo compañero sexual.

En el caso de los humanos, una persona puede estar cansada de mantener relaciones sexuales con su pareja, pero puede excitarse fácilmente con otro compañero sexual. La razón: una gran cantidad de dopamina desciende con la pareja debido a la habituación, pero aumenta con el nuevo compañero sexual. Conociendo el Efecto Coolidge, ¿podemos salvar nuestra relación de pareja sin tener que ser infieles? Para mantener viva la relación de pareja, podemos crear situaciones sexuales que acaben con la monotonía y la habituación sexual.

Estudios con ratas para demostrar el Efecto Coolidge

El Efecto Coolidge fue inicialmente demostrado con ratas, metiendo en una caja a un macho con varias hembras con las cuales se aparea hasta quedar saciado y perder el interés. Al introducir una nueva hembra en la caja, ésta reactiva el interés sexual por parte del macho. Esto ocurre porque el circuito neuronal dopaminérgico del área del refuerzo se activa con la presencia de un nuevo compañero sexual.

Quitar este 95% de carga subjetiva con la que vemos y vivimos la vida -la que en realidad nos hace sufrir- nos permitirá ver y vivir nuestra vida con mucha más claridad, objetividad, serenidad y gratitud. Ese cambio de actitud significa una positiva revolución, no solamente en la calidad de nuestra vida sino también, en la vida de los que nos rodean.

Aceptar las cosas como son, y no como nos gustaría que fueran, nos permite caminar por la vida mirando hacia delante con gozo y alegría, ligeros, y con cierto sentido de curiosidad y expectación por lo que la vida nos va a ir deparando. Vipassana también nos hace descubrir que al final, pase lo que pase en nuestra vida, todo lo que nos sucede está ahí para nuestro propio desarrollo y crecimiento personal.

Vipassana es una herramienta muy útil en nuestra vida actual, en la que el ritmo acelerado nos envuelve y arrastra involuntariamente a una vida estresada, caótica y en muchos casos carente de sentido. La tensión nerviosa forma parte intrínseca de nuestro mundo moderno. Esta está causada por muchos factores, entre ellos: dificultades en el trabajo, preocupaciones económicas, asuntos sentimentales, relaciones frustradas, problemas de salud, contaminación ambiental y acústica, y muchas otras preocupaciones de nuestra vida diaria. Pero cuando queremos encontrar soluciones a nuestros problemas nos encontramos con una barrera insalvable que no nos permite conectarnos con la sabiduría del Ser Interior. Esta barrera es nuestra mente.

La actitud mental es muy importante. Es lo que realmente marca la diferencia en nuestra felicidad y en nuestra salud en general. La mente, es un órgano poderoso, que trabaja en la mayoría de los casos en contra nuestra por una clara falta de conocimiento y preparación. Sin embargo ésta podría ser una herramienta inestimable para nuestro desarrollo personal y nuestra felicidad.

Resumén del Vídeo:

75% de la poblacion mundial son intolerantes a la lactosa. La raza caucásica está más adaptada porque lleva mucho más tiempo consumiéndola (y por tanto sólo tiene un índice de entre 10-15% de intolerantes).

La leche tiene proteínas de tipo albúmina en su mayoría y un poco de caseína. Estas proteínas son las causantes de la mayoría de alergias. Aunque se diga que también hay albúmina y caseína en la leche humana, no son la misma caseína ni la misma albúmina. Ni tampoco están en la misma proporción.

Las proteínas de la leche pasan a la sangre en la gente que tiene sindrome de hiperpermeabilidad intestinal. Si te creías a salvo lo llevas mal, porque lo tiene prácticamente todo el mundo (todos los niños pequeños la tienen, los adultos con mala alimentación -que comen carne y azúcar-, la toma de antibióticos o antiinflamatorios, el consumo de tabaco y alcohol, el estrés y la ansiedad...), y son agujeros que se hacen en las paredes del intestino que permiten el paso de moléculas al torrente sanguíneo. Y si pasan a la sangre el organismo de forma automática activa el sistema inmunitario para librarse de esa sustancia extraña. Eso produce como mínimo mucosidades (eliminación de tóxicos natural), pero también problemas más graves: asma, diabetes tipo 1 (cuando se introducen los lácteos antes de los 4 años de edad, por ejemplo), dermatitis, eccemas, acné, artritis reumatoidea (para tratarlas se elimina el trigo y los lácteos por completo), y por supuesto alergias.

Cómo ser menos egoísta
 
3 partes:

1. Incrementar la consciencia de ti mismo

2. Ser un mejor amigo

3. Mostrar gratitud